Im Sporttempel traf ich mit Ausnahme des Personals nur auf drei vertraute Gesichter, obwohl die Hütte in Anbetracht von Tag und Uhrzeit wieder außergewöhnlich voll war. Auf dem Rad widmete ich mich mit mäßigem Interesse der Lektüre des Stern, während ich so mit meinen üblichen Werten von ca. 140 Watt bei 75 Umdrehungen pro Minute radelte. Ist ja nur Aufwärmtraining.
Auch im Zirkel musste ich nicht zurückstecken, was mich doch überraschte.
Die Stärke war somit unverändert, allerdings gab es wirklich keinerlei Reserve mehr. Das wurde mir in der zweiten Runde sehr bewusst. Meine Ausdauer erwies sich als deutlich reduziert. Da muß ich nacharbeiten. Insgesamt aber war alles nicht so schlimm, wie ich es befürchtet hatte.
Und wieder konnte ich mich innerlich über Menschen aufregen, denen nicht bewusst ist, daß Kraftsport etwas mit Anstrengung zu tun hat. Alles so einstellen, damit man bequem die Zahl der Wiederholungen in Rekordzeit schafft, bringt so irgendwie – gar nichts.
Wenigstens eines will ich jetzt aber bekommen: Muskelkater. Sonst bin ich enttäuscht.
Klar interessiert mich das, tzzz
AntwortenLöschenWie sagte Winston Churchill: Sport ist Mord, da
kannst froh sein, wenn du nur mit einem Muskelkater
davonkommst. Das wird noch viel besser ,-)
Schönen Abend für dich und deine 2beste Ehefrau von allen.
Sadie
Noch spüre ich nichts. Harren wir der Dinge.
Löschen140 Watt auf diesem scheisslangweiligen Ergometer? Und dann auch noch nebenbei lesen? Ich hasse dich.
AntwortenLöschenViel Feind, viel Ehr'. ;-)
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